Terça-feira de muito trabalho físico no CT abecedista

O elenco alvinegro deu prosseguimento nesta terça-feira (6), no CT Alberi Ferreira de Matos, aos trabalhos de pré-temporada. Mais um dia de atividades nos dois períodos e de muito treinamento físico para o grupo.

Foto: Rennê Carvalho/ABC F.C.

No turno da manhã, no campo do CT, os jogadores fizeram um treino com exercícios de coordenação, agilidade e velocidade aliados com fundamentos, seguido de uma movimentação de resistência aeróbica.

A atividade do período da tarde aconteceu no CTFIS-ABC José Prudêncio Sobrinho. Sob orientação dos preparadores físicos, os atletas participaram de um trabalho de força geral e complementaram com uma corrida leve no campo do CT.

Depois da movimentação, o elenco foi liberado para o descanso e voltará aos treinamentos nesta quarta-feira (7), a partir das 15h, novamente no CT.