Tarde de apresentações e trabalho físico no CT

Os trabalhos de pré-temporada do Mais Querido continuaram na tarde desta segunda-feira (18), no CT Alberi Ferreira de Matos, e com muitas novidades. Além dos 14 jogadores que haviam iniciado os treinos no turno da manhã, mais 13 atletas se apresentaram à comissão técnica, fizeram os exames médicos e começaram os treinamentos.

Foto: Andrei Torres / ABC F.C.

O grupo foi dividido para a realização das atividades. Os jogadores que se apresentaram à tarde seguiram para o CTFIS-ABC José Prudêncio Sobrinho, onde comandados pelos preparadores físicos Flávio Paiva e Vítor Barros fizeram avaliações antropométricas, exercícios para prevenção de lesões musculares e funcionais, além de um trabalho de força geral.

A outra parte do elenco treinou no campo do CT sob orientação do treinador, Ranielle Ribeiro, e do auxiliar técnico, Gilmar Oliveira. Os atletas participaram de um treino com exercícios coordenativos aliados com fundamentos, uma movimentação de posse de bola em campo reduzido, seguido de um treinamento de resistência de velocidade.

No final, Ranielle Ribeiro posicionou a equipe em campo e comandou um rápido trabalho tático com os jogadores. O grupo que trabalhou no CTFIS-ABC complementou a atividade com uma corrida leve no campo do CT.

Depois do trabalho, o elenco foi liberado para o descanso e voltará aos treinos nesta terça-feira (19), quando trabalhará novamente nos dois períodos.