Sexta-feira de trabalho físico intenso no CT

O elenco abecedista realizou na manhã desta sexta-feira (13), no CT Alberi Ferreira de Matos, mais um treinamento em preparação para o próximo compromisso no Campeonato Brasileiro da Série B, o jogo contra o Atlético/GO, válido pela 33ª rodada. A partida está marcada para a quinta-feira (19), às 19h, no Estádio Antônio Accioly, em Goiânia (GO).

Foto: Rennê Carvalho/ABC F.C.

A movimentação foi iniciada no CTFIS-ABC José Prudêncio Sobrinho. Sob o comando do preparador físico William Hauptman, os jogadores fizeram uma atividade para prevenção de lesões musculares, exercícios funcionais e um treino de força geral.

Terminada essa primeira parte, os atletas seguiram para o campo do CT e participaram de um trabalho de força especial utilizando as ligas de tração, aliado com exercícios de coordenação e velocidade através de pequenos circuitos.

Depois do treinamento, o grupo foi liberado para o descanso e voltará aos treinos na segunda-feira (16), quando trabalhará nos dois períodos.