O elenco abecedista realizou na manhã desta sexta-feira (9), no CT Alberi Ferreira de Matos, mais uma sessão de treino da pré-temporada, em preparação para as competições de 2023.

A movimentação foi iniciada na sala de aquecimento do vestiário alvinegro, onde os jogadores fizeram uma atividade com exercícios de liberação miofascial, exercícios funcionais e para prevenção de lesões musculares. Na sequência, os atletas foram para o CTFIS-ABC José Prudêncio Sobrinho e realizaram um trabalho de força geral.

No final, o grupo complementou o treinamento com um treino de resistência especial através de mini-jogos em campo reduzido.

Terminada a movimentação, os jogadores foram liberados para o descanso e retornarão aos trabalhos na manhã deste sábado (10), a partir das 9h, no CT. Parte do grupo fará uma movimentação leve no turno da tarde.