Sábado começa com trabalho físico no CTFIS-ABC

Sábado de muito trabalho para o elenco abecedista. O grupo retornou aos treinamentos de pré-temporada no turno da manhã, no CT Alberi Ferreira de Matos, e realizou a primeira sessão de treinos programada para o dia.

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Foto: Assessoria de Comunicação / ABC F.C.

Os atletas seguiram para o CTFIS-ABC José Prudêncio Sobrinho, onde comandados pelos preparadores físicos Ranielle Ribeiro e Flávio Paiva iniciaram a movimentação com um trabalho para prevenção de lesões musculares através de exercícios de mobilidade, flexibilidade, estabilidade e funcionais.

Na segunda parte da atividade, os jogadores foram divididos no maquinário da academia e complementaram o treinamento com um treino de força geral. A novidade foi a participação do goleiro Edson e do meia Echeverría, que se apresentaram um pouco depois do restante do elenco, mas treinaram normalmente com o grupo.

Depois da movimentação, os atletas almoçaram na Concentração Jorge Tavares de Morais e voltarão aos trabalhos no turno da tarde, a partir das 16h, no campo do CT.