Jogadores retomam pré-temporada com trabalho físico no CT

Depois do domingo de folga para o descanso, o elenco alvinegro retomou os trabalhos de pré-temporada na manhã desta segunda-feira (24), no CT Alberi Ferreira de Matos. O grupo participou de um treino físico.

Foto: Equipe de Comunicação/ABC F.C.

A movimentação, comandada pelos preparadores físicos do Mais Querido, foi iniciada no CTFIS-ABC. Os jogadores fizeram uma atividade para prevenção de lesões musculares, exercícios funcionais e um treinamento de força geral.

Na sequência, os atletas foram para o campo do CT e complementaram o trabalho com um treino de força especial com multi-saltos, intercalando com exercícios de coordenação, agilidade e velocidade aliados com fundamentos.

Logo após a atividade, o elenco permaneceu na Concentração Jorge Tavares de Morais para o descanso e almoço. O grupo voltará aos treinamentos no turno da tarde, a partir das 16h, no campo do CT.