O elenco abecedista retornou aos treinamentos na manhã desta sexta-feira (27), no CT Alberi Ferreira de Matos, e deu prosseguimento aos treinos de pré-temporada visando a estreia no Campeonato Estadual.

O grupo participou de um teste de salto horizontal, seguido do Soccer Test, uma avaliação aeróbia para jogadores de futebol. O trabalho consiste em corridas de velocidade crescente, divididas em estágios de 4 tiros de 15 metros cada, com intervalo de 10 segundos. O objetivo é fazer o maior número possível de repetições. A velocidade da corrida é determinada por sinais sonoros (bips). A cada estágio, o ritmo do bip aumenta, e os atletas encerram o teste quando não conseguem acompanhar a velocidade estabelecida.

No final, os atletas complementaram a movimentação com um treinamento de resistência de velocidade através de corridas de 40m, 60m e 80m. A novidade foi a presença do volante Daniel Paulista e do meia Diego Rosa, que chegaram durante a madrugada e esta manhã se apresentaram para início dos treinos.

Os jogadores foram liberados após a atividade e voltarão aos trabalhos no turno da tarde, a partir das 15h30, novamente no CT.

Aposte na Timemania e marque ABC como Time do Coração!