O elenco abecedista retornou aos treinamentos na tarde desta segunda-feira (2), no CT Alberi Ferreira de Matos, depois do empate no clássico diante o América, e deu início aos preparativos para o jogo de estreia na Copa do Brasil. O Mais Querido inicia a disputa na quarta-feira (4), contra o Boavista/RJ, às 16h, no estádio Eucy Resende, em Saquarema (RJ).

O grupo foi dividido para a realização das atividades. Os jogadores que atuaram por mais de um tempo diante o América fizeram um regenerativo na Sala de Aquecimento do vestiário do Frasqueirão. Comandados pelo preparador físico Flávio Paiva, os atletas realizaram uma movimentação para prevenção de lesões musculares, seguido de exercícios de liberação miofascial, alongamento e concluindo com uma corrida leve no campo do CT.

O restante do elenco iniciou o treino no CTFIS-ABC, onde comandado pelo preparador físico Ranielle Ribeiro participaram de um trabalho de força geral e exercícios de coordenação, agilidade e velocidade. Depois desta primeira parte, o grupo foi para o campo do CT e complementou o treinamento com uma atividade de resistência especial através de mini-jogos em campo reduzido.

Os jogadores foram liberados depois da movimentação e voltarão aos treinos na manhã desta terça-feira (3), a partir das 8h30, no Frasqueirão.

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