O elenco abecedista retornou aos treinamentos na manhã desta quarta-feira (16), no CT Alberi Ferreira de Matos, e deu sequência aos preparativos para a estreia no Campeonato Brasileiro da Série B, marcada para o sábado (19), contra o Santa Cruz/PE, no estádio do Arruda, em Recife (PE).

O grupo seguiu para o CTFIS-ABC José Prudêncio Sobrinho, onde comandado pelos preparadores físicos fizeram uma atividade para prevenção de lesões musculares, seguido de um treino de força geral e uma movimentação com exercícios de coordenação, agilidade e velocidade.

No final, os jogadores complementaram o treinamento com um trabalho de força especial utilizando as ligas de tração, intercalando com um treino de subida em rampa.

O grupo foi liberado depois da atividade e voltará aos trabalhos no turno da tarde, a partir das 15h30, novamente no CT.

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