Reapresentação com trabalho físico no CTFIS-ABC

O elenco abecedista nem comemorou muito a vitória diante do Salgueiro/PE e na manhã deste domingo (29), no CT Alberi Ferreira de Matos, retornou aos treinamentos. O grupo deu início aos preparativos para o jogo contra o Gama/DF, marcado para a quarta-feira (01/06), às 19h30, no estádio Bezerrão, em Gama (DF), partida de ida da 2ª fase da competição.

O grupo foi dividido para a realização das atividades. Os jogadores que atuaram por mais de um tempo diante do Salgueiro/PE fizeram um regenerativo. Comandados pelo preparador físico Flávio Paiva, os atletas participaram de um treino de flexibilidade, exercícios para prevenção de lesões musculares e de liberação miofascial na sala de aquecimento do vestiário, e depois complementaram a movimentação com uma corrida leve no campo do CT.

O restante do elenco treinou com o preparador físico Ranielle Ribeiro no CTFIS-ABC. Os jogadores iniciaram com um trabalho para prevenção de lesões musculares, exercícios funcionais, seguido de um treinamento de força geral.

Os jogadores foram liberados para o descanso depois da atividade e voltarão aos treinos na tarde desta segunda-feira (30), a partir das 15h30, no CT.