O elenco abecedista voltou aos treinamentos na manhã desta segunda-feira (4), no CT Alberi Ferreira de Matos, e deu sequência aos trabalhos de pré-temporada em preparação para as competições da temporada 2016.

O grupo iniciou a atividade com o Soccer Test, uma avaliação aeróbia-anaeróbia para jogadores de futebol. O trabalho consiste em corridas de velocidade crescente, divididas em estágios de quatro tiros de 15 metros cada, com intervalo de 10 segundos. O objetivo é fazer o maior número possível de repetições. A velocidade da corrida é determinada por sinais sonoros (bips). A cada estágio, o ritmo do bip aumenta, e os atletas encerram o teste quando não conseguem acompanhar a velocidade estabelecida.

Depois do teste, os jogadores complementaram o treinamento com uma atividade de posse de bola em campo reduzido, através de mini-jogos em que foi explorada a marcação, movimentação, aproximação, além de fundamentos como o passe e a finalização.

Os atletas foram liberados depois do treino e voltarão aos trabalhos no turno da tarde, a partir das 15h30, novamente no CT.